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院長のひとりごと

鍼灸・指圧治療院の院長が日々考えることをつづります。

痛みのセルフケア講座

2019-09-19-Thu-19:27
痛みのセルフケア講座
今日の午前中、6月に講演した団体からの依頼で2回目の講座を引き受けました。
前回と同じく30名ほどの方の集まりで、お伺いしたときは合唱の練習の真っ最中でした。
皆さん、声も若い!近く文化祭に参加するため、ピアノ演奏に合わせての二部合唱です。お上手でした。

さて前回は「疲れないからだの使い方」がテーマでしたが、今回はなぜ腰痛になるのか?なぜひざ痛になるのか?「痛みのセルフケア講座」です。
理論に加えて実践編です。実技を交えての講義ですからたくさんは出来ません。
腰痛、ひざ痛、肩こりでほぼ時間切れ。
それでも質問も飛び交い、休憩なしの90分はあっという間に終わりました。

院長
http://www.nen-ei.com/
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